|
|
|ブログ|Twitter|Facebook|ビジネスジャーナル|biography|Amazon|ぼっとびお。| |
2016年11月3日(文化の日) 12時開場、13時開演、15時30分閉演予定 会場:阿佐ヶ谷 LoftA (JR中央総武線阿佐ヶ谷駅近く) 詳しくはまた後日 2016年8月20日 Chapter-615 非24時間睡眠覚醒症候群(non-24) 「非24時間睡眠覚醒症候群(non-24)」という病気が最近注目を集めています。 自分の好きな時に眠って、好きな時に起きるという生活をした中で睡眠時刻と起床時刻を記録すると、就寝時間が毎日1時間ずつずれていくケースがあり、それは典型的なnon-24のパターンです。 non-24が悪化すると就寝時間が定まらないだけでなく、それが原因で一日の計画が立てられなくなり、友人と会う約束や仕事の約束もできなくなります。意識は起きていて行動をしなければと思っていても体は真夜中、という状態になってしまうからです。 non-24は脳に存在している体内時計のマスタークロックの損傷が原因だと考えられています。体内時計は睡眠と覚醒だけでなく、血圧、体温、ホルモン分泌、注意力、消化なども調節していますのでそれらのタイミングがすべてグチャグチャになってしまいます。 体内時計に関する疾患の多くには遺伝子が関わっていることが知られています。朝型、夜型などと言われる睡眠パターンはクロノタイプと呼ばれます。1日のサイクルが24時間以上で、眠るたびに睡眠時間帯が後ろにずれるクロノタイプを持つ人は2000人に3人です。 普通の人は太陽の動きに応じて遺伝子の活性化が起きますが、non-24の人は太陽の動きとは異なる独自の周期をもっています。また、うつ病患者では遺伝子の活動はてんでんばらばらで組織だっていないケースがあることも確認されています。うつ病と睡眠障害がセットで現れることがよくみられるのは遺伝子の活動の統制がとれていないことが原因のようです。 「ヴォイニッチの科学書」は2001年に前身「ムートン」として配信を開始した世界初の日本語によるインターネット科学ラジオ番組です。毎週ホットな話題や枯れた話題をわかりやすいフレーズに乗せて配信しています。 無料版(短縮版)は iTunesStore やインターネットラジオ局くりらじから配信登録できます。iTunes の検索窓に「ヴォイニッチ」と入力してください。Webからの登録はこちらから。 有料版は株式会社音バンクが発行しているオーディオブック番組です。定期購読はFebe!のサイトからお申込みいただけます。有料版にはより長時間の音声配信並びに、詳しい配布資料を提供しいます。 |
| | 火技炸裂・その美と花火の科学 iTunes APP ストア 良くあるご質問 obio@c-radio.net |
|